为帮助同学们正视自我、接纳不完美，以积极心态面对人际压力，银河游戏心理辅导站于近日举办了以“拥抱真实自我，汲取成长勇气”为主题的《被讨厌的勇气》心理读书会。活动吸引多名师生参与，通过共读、分享与互动，共同探索心理成长新路径。
读书会以“课题分离”“自我接纳”等核心概念为切入点，心理辅导站老师结合书中阿德勒心理学理论，引导同学们思考“如何摆脱他人评价的束缚”“如何在关系中保持独立与自信”。现场通过情景模拟、小组讨论等形式，鼓励参与者分享自身经历。有同学谈到，曾经因过度在意他人评价而陷入内耗，通过阅读懂得了区分自己与他人的课题，学会了正视自我需求；也有同学分享了在人际关系中运用书中理念的实践体会，引发了现场热烈讨论。
分享环节后，辅导老师对同学们的感悟进行点评总结，引导大家正确理解“被讨厌的勇气”并非刻意标新立异，而是接纳自我、勇敢做自己的底气。同时，老师结合案例为同学们提供了调节情绪、处理人际关系的实用技巧。
读书会结束时，参与者们带走的不只是笔记。那种“被讨厌的勇气”，或许正是这个时代最稀缺又最珍贵的心理资源——它不鼓励孤僻，而是赋予年轻人在复杂社交中保持内心稳定的力量。正如一位同学在留言卡上所写：“今晚之后，我可能仍会在意目光，但不会再让别人的目光决定我的方向。”
撰稿：王慧；初审：尉辉；终审：李华
